Sede Navigli
Via Lodovico Il Moro, 55
Milano
- Matwork · max 7 persone
- Reformer individuale
- Reformer di gruppo · max 3 persone
- Reformer in gravidanza
Lun – Ven 7:00 – 21:30 · Sab 8:00 – 14:00
Un luogo dove il corpo e la mente si incontrano, dove ogni movimento diventa un atto di cura verso sé stessi.
Prenota la tua lezioneDue spazi, un'unica filosofia. Scegli lo studio più comodo per te e allenati nel tuo giardino di benessere.
Via Lodovico Il Moro, 55
Milano
Lun – Ven 7:00 – 21:30 · Sab 8:00 – 14:00
Via Santa Rita da Cascia, 14
Milano
Lun – Ven 7:00 – 21:30 · Sab 8:00 – 14:00
Ti aspettiamo in entrambe le sedi: entra a far parte della nostra comunità.
Le lezioni individuali di Pilates offrono un'esperienza personalizzata, progettata appositamente per le tue esigenze uniche. Con l'attenzione individuale del nostro istruttore qualificato, potrai concentrarti su obiettivi specifici e ottenere risultati rapidi e duraturi.
Dove: Navigli · Santa Rita
Personal trainingMax 3 persone
Le lezioni di gruppo sono un'opportunità per connettersi con gli altri appassionati di Pilates e trarre energia dal supporto collettivo. Grazie alla guida esperta del nostro istruttore, potrai sperimentare una varietà di esercizi divertenti e dinamici.
Dove: Navigli
Piccolo gruppoGruppo · max 7 persone
Il Matwork è la forma più pura del Pilates, praticata sul tappetino seguendo il metodo originale di Joseph Pilates. Una sequenza di esercizi che rafforza il core, migliora la postura e aumenta la flessibilità, adatta a tutti i livelli.
Dove: Navigli · Santa Rita
Metodo classicoIndividuale · Duetto · Trio · Gruppo
Il Reformer è l'attrezzo simbolo del Pilates. Grazie alla resistenza delle molle, permette un lavoro profondo e preciso su tutto il corpo. Disponibile in sessione individuale per un percorso personalizzato, o in piccolo gruppo per condividere l'esperienza con altri.
Dove: Navigli (gruppo max 3) · Santa Rita (gruppo max 7)
Attrezzo PilatesReformer · Matwork
Un approccio delicato e sicuro per accompagnare il tuo corpo durante la gravidanza, con esercizi adattati ad ogni trimestre.
Dove: Reformer a Navigli e Santa Rita · Matwork a Santa Rita
Pre-nataleMatwork di gruppo
Un percorso speciale pensato per le neomamme e i loro bebè. Esercizi dolci per ritrovare il tono muscolare nel postparto, in un ambiente accogliente e condiviso con altre mamme.
Dove: Santa Rita
Post-nataleGruppo · max 7 persone
Unisce i principi del Pilates a esercizi alla sbarra ispirati alla danza: un allenamento dinamico che tonifica gambe e glutei, migliora la postura e l'equilibrio.
Dove: Santa Rita
NovitàStessi prezzi in entrambe le sedi. Inizia con una lezione di prova e scegli poi il pacchetto più adatto a te.
Gruppo · Gravidanza · Barre · Mamma & Bebè
Lezione privata con istruttore
In due · prezzi a persona
In tre · prezzi a persona
Tariffe valide fino al 31/08/2027 · Per informazioni: +39 345 538 4404
Le lezioni individuali di Reformer sono su appuntamento in entrambe le sedi. Il palinsesto può subire variazioni: verifica la disponibilità e prenota sempre su App Palestre.
Navigli · Santa Rita · Milano
Garden Pilates nasce dal sogno di creare uno spazio dove il movimento diventa meditazione, dove ogni lezione è un viaggio verso il proprio centro.
Oggi ci trovi in due sedi a Milano: ai Navigli, in Via Lodovico Il Moro 55, e in zona Santa Rita, in Via Santa Rita da Cascia 14. Due spazi pensati come un rifugio di quiete e concentrazione. Istruttori certificati ti guideranno con competenza e passione, adattando ogni lezione alle tue necessità.
Crediamo che il benessere sia un percorso personale, non un traguardo. Siamo qui per camminare con te, passo dopo passo.
Scarica l'app e prenota la tua lezione in pochi secondi. Scegli il servizio, l'orario e l'istruttore che preferisci.
Disponibile su App Store e Google Play
Via Lodovico Il Moro, 55
Milano
Via Santa Rita da Cascia, 14
Milano
Uguali in entrambe le sedi
"Un posto meraviglioso, istruttori preparatissimi e ambiente accogliente. Ho migliorato tantissimo la mia postura!"
"Le lezioni di Reformer sono fantastiche. Professionalità e cura per ogni cliente."
"Ambiente curato e sereno, perfetto per ritrovare l'equilibrio. Lo consiglio a tutti!"
La lezione di prova costa 25 € per Matwork (anche Gravidanza, Barre e Mamma & Bebè), 55 € per il Reformer individuale, 40 € a persona per il Reformer Duetto e 35 € a persona per il Reformer Trio.
Entrambe le sedi sono aperte dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 21:30 e il sabato dalle 8:00 alle 14:00. La domenica siamo chiusi.
La Sede Navigli è in Via Lodovico Il Moro 55 e la Sede Santa Rita è in Via Santa Rita da Cascia 14, entrambe a Milano.
Alla Sede Navigli trovi Matwork, Reformer individuale, Reformer di gruppo (max 3 persone) e Reformer in gravidanza. Alla Sede Santa Rita trovi Matwork, Pilates Barre, Reformer individuale e di gruppo (max 7 persone), Matwork e Reformer in gravidanza e Matwork Mamma & Bebè.
Le lezioni di Matwork e Pilates Barre hanno al massimo 7 persone. Le lezioni di Reformer di gruppo hanno al massimo 3 persone alla Sede Navigli e 7 alla Sede Santa Rita.
Sì. Il Reformer in gravidanza è disponibile in entrambe le sedi, mentre il Matwork in gravidanza si tiene alla Sede Santa Rita. Dopo il parto puoi continuare con il corso Matwork Mamma & Bebè, a Santa Rita.
Le lezioni si prenotano tramite l'app App Palestre, disponibile su App Store e Google Play. Per informazioni puoi chiamare il +39 345 538 4404 o scrivere a gardenpilatessrl@gmail.com.
Garden Pilates S.r.l. · Via Lodovico Il Moro 55, Milano · gardenpilatessrl@gmail.com
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